فوائد صحية مذهلة لـ”فيتامين B10″: يساعد في نمو الشعر ويعالج الأمراض الجلدية

متابعة لأهم الأخبار | أخبار السعودية | مع جولة نيوز خبر ” فوائد صحية مذهلة لـ”فيتامين B10″: يساعد في نمو الشعر ويعالج الأمراض الجلدية ” حيث تم نقل هذا الخبر ” فوائد صحية مذهلة لـ”فيتامين B10″: يساعد في نمو الشعر ويعالج الأمراض الجلدية ” عبر موقعنا مع المحافظة علي جميع حقوق الناشر الأصلي للخبر وشكراً لثقتكم.

وكالات – الأحساء نيوز

يعد فيتامين B10‎، المعروف أيضًا باسم حمض بارا أمينوبنزويك والذي يشار إليه اختصارًا بـPABA، نوع فيتامين غير مشهور ينتمي إلى مجموعة فيتامينات B. ويوجد في كل من الأطعمة النباتية مثل الحبوب ومنتجات اللحوم.
وفقا لما نشره موقع العربية نت نقلاً عن موقع Boldsky الأميركي، يشتهر هذا الفيتامين الأساسي باسم “فيتامين واقي الشمس” بسبب نشاطه الوقائي ضد الأشعة فوق البنفسجية و”فيتامين في فيتامين” حيث يساعد في إنتاج حمض الفوليك (فيتامين B9) في الجسم.
مصادر فيتامين B10‎
تشمل الأطعمة الغنية بـ PABA الحبوب الكاملة والبيض واللحوم العضوية، على وجه الخصوص الكبد والفطر وخميرة البيرة. ويمكن لجسم الإنسان أيضًا أن ينتج بشكل طبيعي مادة كيميائية في الأمعاء بمساعدة بعض البكتيريا.
تستخدم مكملات B10 بشكل أساسي لعلاج الأمراض المختلفة المتعلقة بالجلد مثل البهاق ومرض بيروني وتصلب الجلد. ويعد هذا هو سبب إضافة فيتامين B10 إلى الكريمات الموضعية وواقيات الشمس نظرًا لفعاليتها في علاج مشاكل الجلد. ولا يتم تناول فيتامين B10‎ عادة عن طريق الفم بسبب الجدل حول بعض الآثار الجانبية التي يتسبب فيها لبعض الأجسام.
فوائد فيتامين B10‎
1. يعالج الأمراض الجلدية
2. يمتص الأشعة فوق البنفسجية
3. يساعد في نمو الشعر
4. يساعد في علاج العقم عند النساء
5. يعالج متلازمة القولون العصبي
6. مضاد للحساسية
7. الوقاية من الحمى الروماتيزمية
8. يؤخر أعراض الشيخوخة
9. تحسين التمثيل الغذائي
10. تكوين خلايا الدم الحمراء
11. علاج أمراض العيون

متابعة حصرية لاخر الاخبار في المملكة العربية السعودية حيث يعمل فريق جولة نيوز علي مدار الساعة لنقل الاخبار بكل
مصداقية وشفافية حسب نشر المصادر الموثوقة لدينا تابعوا معنا من جديد خبر
فوائد صحية مذهلة لـ”فيتامين B10″: يساعد في نمو الشعر ويعالج الأمراض الجلدية
تاريخ نشر الخبر
2021-01-07 10:07:16
تابع معنا قرأء الخبر من المصدر حيث تم نقله مع الحفاظ علي جميع حقوق النقل ودون التعدي علي المصدر لاخر اخبار المملكة بحيث يمكنكم زيارة الموضوع في موقعه الأصلي دون تحويل أو تشتيت الزائر نعمل من أجل راحتكم

Source link