مختص يعلق على مقولة الشاي يكسر الحديد .. ويكشف فوائده الصحية لعلاج أمراض خطيرة

متابعة لأهم الأخبار | أخبار السعودية | مع جولة نيوز خبر ” مختص يعلق على مقولة الشاي يكسر الحديد .. ويكشف فوائده الصحية لعلاج أمراض خطيرة ” حيث تم نقل هذا الخبر ” مختص يعلق على مقولة الشاي يكسر الحديد .. ويكشف فوائده الصحية لعلاج أمراض خطيرة ” عبر موقعنا مع المحافظة علي جميع حقوق الناشر الأصلي للخبر وشكراً لثقتكم.

متابعات – جولة نيوز

أكد مُختص في علم المختبرات السريرية، أن ما يتردد حول تسبب تناول الشاي في تكسير الحديد الذي يستفيد منه الجسم عبر تناول بعض الأطعمة غير صحيح، موضحا أنه يُعيق امتصاص الحديد فقط.وقال المُختص محمد مرضي، إن الشاي غني بمركّب نباتي يُسمى “بوليفينول”، الذي يُعد مفيداً للدماغ والجهاز الهضمي ولعلاج أمراض القلب وبعض أنواع السرطانات؛ كونه يحتوي على مضادات أكسدة، لكن هذا المركب يقلل إمتصاص الحديد في الوجبة.
وبين أنه يمكن التغلب على نقطة إعاقة الشاي امتصاص الحديد من خلال تناوله بعد مرور ساعتين على تناول الوجبات الغنية بالحديد، مشيرا إلى أن هناك أطعمة غنية بالحديد كمعدن مُهم للجسم، ولكن أحياناً لا يتم امتصاصه بشكل كافٍ، الأمر الذي يسبب للشخص الأنيميا وضيق التنفس.وطالب بتجنب تناول الأطعمة التي تقلل من امتصاص الحديد مثل البقوليات والمكسرات، بعد الأطعمة الغنية بالحديد ومنها اللحوم والكبدة والسبانخ، كما نصح بتجنب تناول الأطعمة التي يوجد بها نسبة كالسيوم مرتفعة مثل الزبادي أو مشتقات الألبان، مع الوجبات الغنية بالحديد.

متابعة حصرية لاخر الاخبار في المملكة حيث يعمل فريق جولة نيوز علي مدار الساعة لنقل الاخبار بكل
مصداقية وشفافية حسب نشر المصادر الموثوقة لدينا تابعوا معنا من جديد خبر
مختص يعلق على مقولة الشاي يكسر الحديد .. ويكشف فوائده الصحية لعلاج أمراض خطيرة
تاريخ نشر الخبر
2021-07-22 12:27:58
تابع معنا قرأء الخبر من المصدر حيث تم نقله مع الحفاظ علي جميع حقوق النقل ودون التعدي علي المصدر لاخر اخبار المملكة العربية السعودية بحيث يمكنكم زيارة الموضوع في موقعه الأصلي دون تحويل أو تشتيت الزائر نعمل من أجل راحتكم

المصدر:-وكالات

Comments are closed.